2020年上海国际大众体育节由上海市体育总会、上海市企业联合会共同主办，以“闪耀浦江 一起同行”为主题，围绕“免疫力、凝聚力、企业”三大元素，号召全民参与健身运动，为上海市民增加“免疫力”，提升 “战斗力”，展现体育社会组织、企业团体和体育爱好者之间的“凝聚力”。此外，体育节还邀请在沪疫情防控医护人员及家属参赛，为在疫情期间冲锋在一线的白衣天使送上体育人的敬意。

在疫情常态化防控的背景下，本届国际大众体育节严格执行疫情防控要求，所有参与活动的选手和工作人员在经过体温监测和查看随申码绿码之后，会佩戴手环作为身份标识并配发口罩。

今年恰逢浦东开发开放三十周年，本届体育节特别将主体活动徒步大赛全线设置在浦东滨江，将文化、旅游、科创、经济、城市建设等元素串联在一起，让参与者在比赛中感受城市活力，在城市中享受运动之美，起点自民生路码头渡口处至终点世博庆典广场，赛道全程12公里，涵盖东方明珠、金茂大厦、上海中心等标志性景点。

徒步中，参赛选手们可凭栏而望，看江上游船往来，尽赏浦江两岸美景，在运动的同时享受悠闲与惬意。

自2009年创设以来，上海国际大众体育节一直以促进体育社会组织交流互动为宗旨，本届体育节继续为体育社团的成果展示搭建平台，在起终点共设置花样跳绳、体育舞蹈、旱地冰球、轮滑四个项目的比赛与展示，给选手们与众不同的参赛体验，反映出体育社团的凝聚力、号召力以及创造力，彰显了上海体育社会组织积极探索、勇于突破的决心和力量。

本届体育节继续发挥吸引社会力量与资源参与办赛的传统，采用“政府、社会和市场”三轮驱动办体育的模式，并首次与中国太平洋保险（集团）股份有限公司联手，共同呈现一场多样化、高品质的体育盛会。